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Descubra a causa do seu estufamento abdominal

Responda a 4 perguntas rápidas e descubra o passo-a-passo ideal para desinchar e recuperar o seu bem-estar ainda hoje.

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Mulher com a mão na barriga sentindo desconforto abdominal.

1 - Com que frequência você sente seu abdômen estufado ou dolorido? A - Todos os dias (parece que acordo magra e durmo grávida). B - Quase sempre após o almoço ou jantar. C - Apenas quando como certos alimentos (pães, doces, derivados de leite). D - Raramente, mas me incomoda quando acontece

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2 - Qual desses sintomas você costuma notar junto com o inchaço? A - Gases frequentes e barulhos na barriga. B - Intestino preso (fico dias sem conseguir ir ao banheiro) C - Intestino muito solto ou cólicas constantes. D - Cansaço excessivo e retenção de líquido nas pernas/rosto.

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3 - Esse desconforto afeta a sua autoestima ou a escolha das suas roupas? A - Sim, muito! Evito certas roupas e me sinto mal com o meu corpo. B - Um pouco. Evito usar determinadas peças em dias em que estou pior. C - Não afeta a minha aparência, mas o incômodo físico é horrível.

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4 - Qual é o seu maior erro na tentativa de resolver o estufamento? A - Já tentei vários chás e remédios de farmácia, mas o inchaço sempre volta. B - Tento cortar alimentos por conta própria, mas fico sem saber o que comer. C - Não faço nada específico, apenas espero o desconforto passar sozinho.

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